ARTIKEL KECANTIKAN

Cara Tradisional Mengatasi Kulit yang Berminyak

Memiliki kulit wajah yang cenderung berminyak memang akan membuat kita agak jengkel, apalagi dengan wajah yang berminyak akan membuat penampilan kita jadi kurang menarik, selain wajah yang mengkilat, debu/kotoran yang sering menempel di pori kulit dan bisa mengakibatkan jerawat muncul. Sudah banyak jenis/merk kosmetik yang dapat mengurangi minyak berlebih, seperti facial foam yang anti minyak dan juga krim sunblok yang dapat mengurangi kadar minyak berlebih.

Faktor penyebab kulit berminyak :

1. Sudah pasti pola makan yang buruk akan menjadi penyebab lebihnya kadar minyak, terlalu banyaknya lemak dalam tubuh yang bisa berasal dari makan-makanan yang manis dan berlemak tinggi.
2. Faktor Hormonal yang bisa menjadi salah satu pula mengapa kulit menjadi berminyak, hormon yang tidak seimbang atau pada saat masa puber yang bisa menjadi pemicu.
3. Pemilihan jenis kosmetik yang tidak tepat bisa menjadi kadar minyak di wajah menjadi meningkat.
4. Faktor keturunan bisa dikatakan juga menjadi factor kulit berminyak, biasanya orang tua yang mempunyai masalah kulit berminyak, akan diwariskan juga ke anaknya.
5. Pengaruh obat-obatan seperti obat untuk KB bisa memicu kulit menjadi berminyak.

Daun Seledri

Tradisional Herbal :

Mungkin saya akan menerangkan pengalaman saya untuk mengurangi kelebihan minyak berlebih secara tradisional, karena menurut saya lebih hemat, cepat dan aman tanpa efek samping.dan disini saya menggunakan daun seledri yang sangat ampuh selain bisa mengobati darah tinggi, namun juga bisa mengurangi kadar minyak di wajah.

Daun Seledri atau bisa dikenal dengan nama Apium Graveolens yang bisa anda temui di pasar atau di kebun rumah anda, karena nama daun seledri sudah tidak asing lagi di telinga kita, daun nya juga sering di buat aneka masakan,dan juga bisa dijadikan obat kesehatan.

Cara Penggunaanya :

1. Ambil daun Seledri secukupnya lalu dipotong hingga kecil-kecil, dan setelah di potong kecil-kecil, potongan seledri tersebut dimasukan ke dalam panic yang sudah dimasuki air yang mendidih, dan biarkan rendaman seledri panas tersebut selama 15-20 menit lamanya, setelah didiamkan selama 15-20 menit, dan bisa dibiarkan agar dingin (20-30 menit).
2. Oleskan air Seledri yang sudah direbus dan sudah dingin tadi ke bagian seluruh wajah, biarkan hingga air Seledri tersebut meresap dan mengering.Setelah air Seledri meresap dan mengering bisa dibilas atau dibersihkan dengan air hingga bersih. Gunakan 2 hari 1 kali pemakaian untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

KUMPULAN TIPS MERAWAT KECANTIKAN

Cantik Alami dengan Resep Tradisional

      Perawatan wajah bagi kaum hawa sangatlah penting, sehingga tidak sedikit dari kaum hawa yang rela mengeluarkan budget besar untuk perawatan tubuh khususnya bagian wajah. Tapi, mungkin terkadang Anda khawatir dengan produk - produk kecantikan yang sekarang ini beredar di pasaran, entah itu mengenai keamanannya atau manfaatnya. Namun, ada cara yang aman dan alami yang tidak kalah ampuh untuk merawat kulit wajah Anda yaitu dengan menggunakan buah-buahan yang ada di sekitar Anda. Berikut ini resep cantik alami ala tradisonal yang tentunya aman bagi kulit Anda :

• Alpukat. Kandungan vitamin E-nya berkhasiat untuk melembutkan, membuat kulit lebih kenyal dan sebagai pelembab alami pada wajah. Lumatkan Alpukat hingga halus lalu oleskan pada wajah dan biarkan sampai kering. Kemudian bersihkan wajah dengan air hangat.
• Anggur. Kandungan linoleic dan polyphenols dalam buah ini berkhasiat mencegah kerutan dan berfungsi sebagai anti-aging alami. Biji Anggur pun memiliki zat antioksidan tinggi yang mampu meningkatkan elastisitas dan melindungi kulit dari sinar UV.
• Lemon. Permasalahan jerawat pada wajah dapat diatasi dengan Lemon yang dipercaya sebagai antibakteri wajah. Lemon juga berkhasiat menghilangkan kulit kering pada tumit, sikut atau lutut dengan cara menggosok-gosokkan Lemon pada bagian tersebut. Namun bila kulit anda sensitif, coba gunakan sedikit Lemon dibelakang telinga untuk mengecek apakah kulit anda alergi atau tidak.
• Pepaya. Lapisan kulit mati pada wajah dapat dihilangkan menggunakan Pepaya yang mengandung enzim papain. Vitamin A dan C yang berfungsi sebagai antioksidan juga terdapat dalam buah yang satu ini. Selain itu Pepaya juga berjasa untuk menghilangkan flek pada wajah dan meratakan warna kulit Anda.
• Ketimun berkhasiat menghilangkan noda di wajah dan menyegarkan wajah Anda. Untuk membersihkan noda, caranya parut Ketimun lalu gosokkan lembut pada wajah. Bisa juga dengan membiarkannya menempel di wajah hingga terasa dingin.
• Bengkuang. Bengkuang berkhasiat untuk mengencangkan kulit wajah dan mencerahkan kulit. Caranya kupas dan parut Bengkuang, kemudian endapkan beberapa saat hingga air dan ampasnya terpisah. Lulurkan ampasnya di wajah, kemudian bersihkan dengan air hangat.
• Wortel. Selain baik untuk kesehatan mata, zat karoten yang terdapat dalam Wortel ternyata berkhasiat untuk kesehatan wajah. Cara pemakaiannya pun sama dengan Bengkuang. Lakukan perawatan dengan Wortel seminggu sekali.
• Strawberry. Kandungan asam salisilat-nya baik untuk kulit. Selain bermanfaat untuk mencegah kulit mejadi kusam, zat antioksidannya juga membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat polusi. Masker dari Strawberry ini juga dapat membantu mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit.

Tips Cantik dan Percaya Diri dengan Kacamata

      Tips cantik untuk Anda yang berkacamata agar tampil lebih percaya diri. Jika Anda berpikir menggunakan kacamata dapat membuat tampilan Anda lebih cantik, maka Anda salah besar. Berkacamata tidak menutupi kesempatan Anda untuk tampil lebih cantik, baik itu dengan atau tanpa make up. Simak tips berikut ini :

Bentuk kacamata vs bentuk wajah

Misalnya, untuk Anda pemilik wajah bulat pilihlah kacamata berbentuk kotak. Hal ini tentu untuk menyamarkan kekurangan pada bentuk wajah Anda.

Perhatikan materi bingkai kacamata

Pemilihan bingkai kacamata pun jangan sembarangan, harus tetap disesuaikan dengan bentuk wajah. Misalnya, jika Anda memiliki wajah bulat, pilihlah bingkai berbahan dasar ringan sehingga wajah tidak terkesan penuh. Atau Anda pemilik wajah lebar dan persegi, pilihlah bingkai dengan materi terkesan padat dan sedikit lebar.

Jangan lupa untuk memperhatikan materi bingkai kacamata Anda. Apakah materi tersebut bisa menimbulkan alergi atau tidak.

Penyesuaian warna bingkai kacamata

Sesuaikan warna bingkai kacamata dengan warna kulit Anda. Bagi pemilik kulit putih dan kuning langsat, pilihlah bingkai berwarna terang seperti merah, biru atau nuansa gold. Sedangkan Anda pemilik kulit sawo matang dan gelap, pilihlah bingkai berwarna natural seperti coklat atau abu-abu.

Setelah Anda menemukan bentuk kacamata yang sesuai dengan bentuk wajah, tips cantik berkacamata tidak selesai sampai di sini. Bagi Anda yang ingin tampil bermake up namun tetap tidak ingin lepas dari kacamata, berikut ini tipsnya :

• Gunakan make up dengan warna-warna alami untuk memberikan kesan segar.
• Ketika menggunakan maskara, pastikan maskara telah kering sebelum Anda mengenakan kacamata agar tidak meninggalkan bekas di lensa.
• Untuk area pipi, hindari warna blush on yang bertabrakan dengan warna bingkai kacamata.
• Jika Anda menggunakan kacamata dengan bingkai berwarna natural, Anda bisa memadukan dengan lipstik berwarna dominan. Sebaliknya, jika bingkai kacamata Anda berwarna dominan, pilihlah lipstik dengan warna lembut.

Berkacamata tidak menghalangi Anda untuk tetap tampil cantik bahkan memberikan warna tersendiri untuk penampilan Anda. Semoga tips cantik kali ini menginspirasi Anda untuk tetap tampil percaya diri dengan mengenakan kacamata.

Perawatan untuk Kulit Kering

      Sebagian dari Anda mungkin memiliki jenis kulit yang kering dan sering kali tidak percaya diri dengan penampilan karena kulit kering Anda. Tapi, tidak perlu khawatir karena beberapa tips sederhana berikut dapat membantu untuk merawat kulit kering Anda.

• Jangan mandi terlalu lama, apalagi menggunakan shower.
• Jika harus menggunakan air hangat untuk mandi, mandilah sesegera mungkin dengan menggunakan sedikit sabun.
• Pilihlah sabun dengan pH rendah atau sabun khusus untuk kulit kering.
• Taburkan bedak bubuk atau minyak khusus yang berfungsi sebagai pelembab ke dalam air mandi.
• Seusai mandi, keringkan tubuh dengan cara menepuk-nepukkan handuk saja.
• Oleskan minyak atau krim segera setelah kulit kering.
• Gunakan pelembab berbahan dasar minyak.
• Hindari krim ringan yang mudah menguap karena kebanyakan hanya mengandung air.
• Hindari memakai krim atau lotion yang mengandung alkohol.
• Gunakan alat pelembab udara agar suhu dalam rumah tetap sejuk.
• Jangan menggosokkan handuk ke kulit terlalu kencang.

Tampil Cantik dengan Kulit Bersinar

·              Tampil cantik dengan kulit bersinar? Perempuan mana yang tidak menginginkannya. Berbagai cara mungkin sudah Anda lakukan untuk mendapatkan kulit bersinar tanpa cacat, bahkan beberapa wanita rela mengeluarkan biaya besar agar terlihat lebih cantik.

·              Rahasia tampil cantik dengan kulit bersinar ternyata tidak serumit atau semahal yang Anda kira. Cukup melakukan beberapa hal di bawah ini, Anda pun bisa mendapatkan kulit bersinar. 

·         Melembabkan kulit

·         Melembabkan kulit merupakan proses sangat penting untuk menjaga tingkat hidrasi kulit. Kulit yang lembab pun dapat membuat Anda terlihat muda serta segar. Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit untuk menghindari tanda-tanda penuaan, lelah dan keriput. 

·         Pola makan

Menjaga pola makan tetap sehat dan bergizi dapat mempengaruhi kecantikan kulit. Hindari makanan tidak sehat seperti gorengan dan junkfood yang bisa menyebabkan kulit berjerawat dan masalah kulit lainnya.

·         Membersihkan wajah

Jangan sampai Anda tertidur di malam hari tanpa membersihkan wajah terlebih dulu. Make up dan kotoran dapat mengendap di pori-pori dan terakumulasi menjadi racun yang memicu timbulnya jerawat. Bersihkanlah wajah dua kali sehari dan pilihlah pembersih yang cocok dengan jenis kulit. 

·         Masker

Gunakan masker yang sesuai dengan jenis kulit wajah, minimal seminggu sekali. Masker dapat membantu Anda menjaga kesehatan kulit wajah.

·         Vitamin

Anda bisa merawat dan menjaga kulit wajah dengan menggunakan vitamin E. Bisa berupa vitamin yang diminum ataupun nutrisi khusus untuk kulit. 

·         Sunblock

Sinar matahari bisa dikatakan musuh kulit wajah Anda. Paparan sinar matahari yang berlebih bisa menyebabkan spot hitam pada wajah, kulit kering bahkan keriput. Gunakanlah tabir surya (sunblock) sebelum Anda keluar rumah, untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

Jangan lupa untuk rajin berolahraga untuk tampil cantik setiap hari. Hindari penggunaan make up berlebih yang dapat memberikan kesan tua pada wajah Anda. Selamat mencoba.

ARTIKEL

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat 

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

Setiap orang pasti pingin punya wajah halus dan bersih dari jerawat khususnya bagi orang yang mukanya jerawatan. Sebab biasanya setelah jerawatnya hilang akan timbul masalah baru yaitu bekas jerawat berupa flek hitam di wajah. Tentu ini akan membuat wajah kurang sedap di pandang dan bisa menyebabkan minder atau kurang percaya diri.

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya. Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit seperti  masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres.

Menghilangkan Bekas Jerawat

Bagi remaja dan anak yang baru beranjak dewasa alias masa puber jerawat menjadi suatu momok yang menakutkan, terlebih bagi seorang cewek yang dituntut untuk selalu memperhatikan penampilan.

Berikut ini adalah hal-hal yang sebaiknya anda lakukan untuk menghindari timbulnya jerawat

* Hindari pemakaian kosmetika rias saat tidur.

* Membersihkan wajah pada sore hari berbeda dengan pada pagi hari.

* Kulit wajah harus selalu bersih saat istirahat di rumah.

* Kebutuhan pembersih bagi kulit kering berbeda dengan kulit berminyak atau kulit normal, demikian juga sebaliknya.

Cara Mengatasi Jerawat Secara Alami

1. Ambil 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua dan jemur.

2. Lumatkan daun pepaya tersebut dan diberi air kemudian diperas untuk diambil sarinya. 

3. Oleskan sari daun pepaya tersebut pada jerawat.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

1. Ambil sedikit asam jawa ditambah dengan beberapa kunyit. Kunyit di tumbuk, campurkan dengan asam jawa dan sedikit air. Setelah rata, oleskan sebagai masker ke muka. Biarkan selama 20 menit. setelah itu cuci bersih.

2. Campurkan air jeruk nipis (lebih bagus yang lokal) dengan 1 sendok minyak masak. Oleskan ke seluruh muka sebelum tidur. Paginya, ambil asam gelugur (asam jawa juga boleh) dan rendam dalam air panas.

Setelah air menjadi hangat (suam2 kuku). Basuhlah air tersebut ke muka kita, asamnya di gosok-gosokkan ke tempat2 yang berjerawat or yang berparut. Beberapa menit kemudian, basuh dengan air biasa.Selamat Mencoba.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami Dan Cepat

Mempunyai tubuh yang pendek terkadang membuat merasa kurang percaya diri bagi sebagian orang, sebab memang tinggi badan  merupakan faktor penentu utama penampilan seseorang. Semakin tinggi badan seseorang maka semakin menariklah penampilan orang tersebut.

Seperti yang kita ketahui bahwa masa pertumbuhan manusia yang paling produktif cuma sampe umur 18 tahun, setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun. Selain karena faktor usia hormon pertumbuhan juga bisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll).

Berikut ini adalah hal penting tentang :

1. Konsumsi susu secara teratur, minimal 2 kali sehari. Susu yang dikonsumsi adalah susu yang mengandung protein tinggi.

2. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

3. Bangun Pagi jangan lupa untuk mengolor badan  anda.

4. Lakukan olahraga secara rutin seperti renang, lari-lari, basket, skipping, dan olahraga lain yang bersifat menggerakkan seluruh tubuh.

5. Jangan sering membawa tas atau beban yang berat.

6. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.

7. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.

8. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.

9. Swimming : Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.

10. Biking : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.

11. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

Itulah beberapa usaha untuk meninggikan badan. Namun setiap usaha pasti bisa membuahkan hasil jika dilakukan dengan sungguh-sungguh dan rutin. Selamat Mencoba.

Cara Meluruskan Rambut Secara Alami Dengan Cepat

Cara meluruskan rambut secara alami

Bagi mereka yang mempunyai rambut keriting tentu sangat memimpikan mempunyai rambut yang lurus. Sebenarnya kalau hanya untuk meluruskan rambut saja tidaklah sulit sebab jaman sekarang semua serba canggih, banyak salon kecantikan yang menyediakan servis meluruskan rambut. Namun rambut yang di luruskan dengan menggunakan obat-obatan tentu mempunyai efek tersendiri bagi kesuburan rambut. Misalnya rambut jadi sering rontok, bercabang, cepat beruban dan lain sebagainya jika tak di lakukan perawatan secara ekstra.

Nah kali ini saya akan share tentang cara meluruskan rambut secara alami dengan cepat tanpa rebonding atau smoothing. Ada bebearapa cara meluruskan rambut yang dapat anda coba salah.

1.    Meluruskan rambut dengan daun seledri :

Ambilah beberapa daun seledri yang masih segar lalu tumbuk hingga hancur dan beri sedikit air. Setelah itu peras dan ambil sari airnya. Kemudian masukanlah ke dalam botol dan inapkan hingga semalam. Pagi harinya baru dapat dipakai sebagai Cream Bath [dengan cara dipijat-pijat hingga merata keseluruh kulit kepala], kemudian bilas dengan air dan keramas dengan shampo yang cocok .

2.    Meluruskan rambut dengan santan dan jus lemon :

Campur satu cangkir santan dengan setengah cangkir jus lemon. Setelah itu, dinginkan campuran di kulkas sehingga berubah menjadi krim kental. Kemudian balurkan campuran pada rambut hingga merata. Pijatlah kulit kepala, lalu bungkus rambut dengan shower cap. Diamkan hingga kering, kira-kira selama satu jam.

3.    Meluruskan rambut dengan susu :

Campurkan setengah cangkir susu dengan setengah cangkir air biasa. Masukkan campuran pada botol semprot, lalu semprotkan pada rambut. Diamkan selama 20 hingga 25 menit, lalu sisir rambut sampai halus. Setelah itu, Anda bisa membilas rambut dengan menggunakan shampo dan kondisioner.

Jika rutin melakukan perawatan ini, rambut anda akan semakin halus dan lurus. Sebaiknya lakukan perawatan ini dua hingga tiga kali seminggu. Tidak disarankan untuk melakukannya setiap hari karena bahan-bahan di atas mengandung banyak minyak, sehingga bisa membuat kulit kepala memiliki minyak berlebihan jika dilakukan terlalu sering. Mungkin hanya itu saja Cara dan Tips Meluruskan Rambut Secara Alami. yang bisa saya uraikan. Selamat mencoba !

CARA MENDIDIK DISIPLIN ANAK DAN TIPS MENDIDIK KEDISIPLINAN ANAK

Bagaimana anda mencegah anak berusia 1 tahun untuk tidak berjalan kearah Video Player? Apa yang harus anda lakukan jika seorang anak kecil menghentakkan kakinya ke lantai karena marah ? Bagaimana caranya anda untuk mendapatkan respek dari anak remaja anda ? Berikut adalah beberapa ide bagaimana cara mendidik anak agar disiplin dalam kehidupan sehari-hari.

Umur 0 – 2 tahun

Bayi atau anak kecil secara natural mempunyai rasa ingin tahu. Dengan demikian sangatlah bijaksana untuk mengurangi semua barang-barang yang dianggap berbahaya seperti video player, stereo, perhiasan , dan khususnya alat (cairan) pembersih dan obat-obatan harus ditempatkan yang baik, tidak dapat terjangkau. Pada saat bayi anda merangkak atau anak kecil anda berlari kesana-sini kearah tempat atau permainan yang berbahaya, dengan kalem bilang “Tidak”. Anda bisa memindahkan si anak dari area tersebut atau mengalihkan perhatian anak tersebut dengan kegiatan lain yang pantas.

Penyetrapan (timeouts) dapat merupakan cara yang efektif untuk mendisiplinkan anak. Seorang anak yang suka memukul, menggigit, atau melemparkan makanan, sebagai contoh, harus diberikan alasan mengapa perbuatan tersebut tidak dapat diterima, lalu bawa anak tersebut ke tempat penyetrapan, kursi di dapur atau di tangga bawah untuk semenit atau dua menit agar anak tersebut kalem (penyetrapan lebih lama tidak akan efektif untuk anak kecil diusia dini).

Sangat penting untuk tidak memukul, atau menampar anak di usia berapa saja. Bayi dan anak kecil khususnya tidak dapat mengerti atau menghubungkan antara perbuatan mereka dan hukuman fisik. Mereka hanya akan merasakan sakit akibat dari pukulan tersebut.

Dan jangan lupa anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat orang dewasa lakukan, terutama dari orang tua mereka. Yakinkan tingkah laku atau perbuatan kita sebagai orang tua merupakan bahan contoh model anak-anak. Anda akan membuat kesan yang lebih dalam dengan cara menjauhkan barang milik anda ketimbang memerintahkan anak-anak untuk bermain dengan permainannya sedangkan anda meninggalkan barang milik anda dimana saja.

Umur 3 – 5 tahun

Dengan bertumbuhnya anak anda dan mulai mengerti hubungan antara perbuatan dan konsekuensinya, yakinkan anda memulai komunikasi mengenai peraturan-peraturan di rumah. Jelaskan kepada anak-anak apa yang diharapkan dari mereka sebelum anda memberi hukuman kepada mereka untuk perbuatan tertentu. Sebagai contoh, untuk pertama kalinya anak anda yang berusia 3 tahun menggunakan pinsil warna untuk menggambar tembok ruang tamu, diskusikan mengapa hal tersebut tidak diijinkan dan apa yang akan terjadi jika anak anda melakukan lagi (misalkan, anak anda harus membantu membersihkan tembok dan tidak diperbolehkan untuk menggunakan pinsil warna untuk satu hari penuh). Jika tembok diwarnai beberapa hari lagi, buat peringatan bahwa pinsil warna hanya digunakan di atas kertas saja dan berikan konsekuensi.

Lebih awal orang tua membentuk peraturan dasar seperti “Saya yang membuat peraturan dan kamu diharapkan untuk mendengarkan atau menerima konsekuensinya”, akan lebih baik untuk setiap anggota keluarga. Meskipun kadang lebih mudah bagi orang tua untuk membiarkan anak yang kadang-kadang melakukan perbuatan buruk atau tidak mengikuti beberapa ancaman hukuman, ini akan membentuk contoh yang tidak baik. Konsistensi adalah kunci utama disiplin yang efektif, dan sangat penting untuk orang tua memutuskan bersama peraturan-peraturan yang bagaimana untuk mendisiplinkan anak dan menjunjung peraturan tersebut.

Saat anda semakin jelas dengan tingkah laku yang bagaimana yang mendapatkan hukuman, jangan lupa untuk menghargai perbuatan-perbuatan baik si anak. Jangan menilai rendah dampak positif pujian anda, disiplin tidak hanya tentang hukuman tetapi juga mengenai perbuatan baik. Sebagai contoh berkata “Mama/Papa sangat bangga akan kamu yang berbagi permainanmu di sekolah”. Hal ini biasanya lebih efektif daripada hukuman terhadap si anak untuk perbuatan yang tidak berbagi. Dan lebih spesifik sewaktu memuji anak anda, jangan hanya berkata “Good job!”.

Jika anak anda tetap melakukan perbuatan yang tidak dapat diterima, apapun yang anda lakukan, cobalah membuat chart dengan kolom setiap hari dalam seminggu. Putuskan berapa kali anak anda melakukan perbuatan yang buruk sebelum hukuman dijatuhkan atau berapa lama perbuatan yang semestinya harus ditunjukkan sebelum diberi penghargaan. Pajang chart tersebut di kulkas dan catat perbuatan baik dan buruk setiap hari. Ini akan memberikan anak anda (dan anda) data konkrit tentang apa yang terjadi. Jika ini sudah mulai bekerja, puji anak anda untuk usahanya belajar mengkontrol kelakuannya dan terutama, untuk mengalahkan setiap masalah yang sulit dikendalikan.

Penyetrapan dapat bekerja dengan baik untuk anak di usia ini. Pilih tempat penyetrapan yang sesuai dan bebas dari gangguan-gangguan, dan yang dapat membuat si anak berfikir tentang perbuatannya. Jangan lupa untuk mempertimbangkan berapa lama waktu yang baik untuk si anak dalam penyetrapan ini. Para ahli bilang 1 menit untuk setiap usia si anak adalah merupakan dasar peraturan yang baik digunakan, yang lain merekomendasikan untuk menggunakan penyetrapan sampai si anak kalem (untuk mengajarkan peraturan diri sendiri).

Sangat penting untuk mengatakan kepada si anak perbuatan apa yang baik dilakukan, jangan hanya berkata perbuatan apa yang salah. Misalkan, daripada bilang “jangan loncat-loncat di sofa,” coba, “mohon duduk dikursi dan letakkan kakimu di lantai”.

Semoga sekelumit artikel tentang cara mendidik anak agar disiplin ini bermanfaat bagi kita, khususnya bagi para orang tua.

 

Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak

Lupa adalah manusiawai karena memang manusia adalah tempatnya salah dan lupa. Namun jika sering lupa atau peluypa tentu ini berbeda, sebab jika sudah dikatakan lupa berarti ia sedang terjangkit penyakit yaitu penyakit lupa.

Orang pelupa jikka suda parah maka dikatakan pikun. Yang namanya pikun itu sudah lupa apa yang dikatakan dan yang dikerjakan. Lawan kata lupa adalah ingat, didalam otak kita ada sel khusus untuk mengingat sesuatu. Nah sel khusus untuk mengingat ini harus kita rawat bahkan harus kita latih agar kemampuannya dalam mengingat semakin baik.

Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak

1. Hendaknya anda membiasakan diri dengan tidur yang cukup.

2. Jadikan Olahraga sebagai kebutuhan dan rutinitas harian anda.

3. Berhati-hatilah dengan Suplemen penambah daya ingat.

4. Hendaknya kamu selalu mengawasi obat-obatan yang dikonsumsi.

5. Kendalikan rasa stress yang menyelimuti pikiran anda.

6. Cobalah dengan melakukan permainan yang berhubungan dengan daya ingat.

7. Hendaknya anda berusaha meningkatkan konsentrasi dan memfokuskan pikiran.

8. Jangan pernah berhenti untuk terus belajar dan mengasah kemampuan otak.

9. Tumbuhkan rasa optimis dalam diri Anda.